ATAŞEHİR’DE YOGA EĞİTİMİ BAŞLIYOR

Ataşehir Belediyesi’nin katkılarıyla Ekim ayı boyunca 2 parkta Ataşehirlilere Yoga eğitimi verilecek. Ataşehirliler yoga eğitimlerine ücretsiz katılacak.

Hafta sonları 10.00 ile 12.00 saatleri arasında Ekim ayı boyunca Cumartesi günleri Kamelya Parkı’nda, Pazar günleri Cumhuriyet Meydanı’nda yapılacak Yoga eğitimlerine katılım ücretsiz olacak.

“Zor olan Yoga değil, başlamak!” sloganıyla hazırlanan Yoga eğitimlerinde, günlük hayatın stresinden uzaklaşmaya ve fiziksel yorgunluğu atmaya yönelik faydalı egzersizler yapılacak.

OmSiva Yoga&Sağlık&Yaşam Merkezi eğitmenleri tarafından verilecek Yoga eğitimlerinde; nefes teknikleri, konsantrasyon ve meditasyon gibi hem fiziksel hem de zihinsel çalışmalar olacak.